Οι ξηρές και σκληρές φτέρνες είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα, ιδιαίτερα το καλοκαίρι, όταν τα πόδια μένουν εκτεθειμένα με σανδάλια και παντόφλες. Η συνεχής τριβή, η ορθοστασία και η έλλειψη ενυδάτωσης μπορούν να κάνουν το δέρμα στα πέλματα τραχύ και σκληρό.
Ένα απλό ποδόλουτρο μπορεί να βοηθήσει να μαλακώσει το σκληρό δέρμα και να κάνει την περιποίηση των ποδιών πολύ πιο εύκολη. Και το υλικό που μπορείτε να προσθέσετε στο χλιαρό νερό είναι κάτι που υπάρχει σε πολλές κουζίνες: η μαγειρική σόδα.
Ποδόλουτρο με μαγειρική σόδα
Γεμίστε μια λεκάνη με αρκετό χλιαρό –όχι καυτό– νερό ώστε να καλύπτει τα πέλματα. Προσθέστε 2-3 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί.
Μουλιάστε τα πόδια σας για περίπου 10-15 λεπτά. Το χλιαρό νερό βοηθά από μόνο του να μαλακώσει προσωρινά το σκληρό, ξηρό δέρμα, ώστε στη συνέχεια να μπορεί να απομακρυνθεί πιο εύκολα.
Μετά το ποδόλουτρο, σκουπίστε καλά τα πόδια σας και περάστε απαλά τις φτέρνες με ελαφρόπετρα ή λίμα ποδιών. Μην τρίβετε έντονα και μην προσπαθείτε να αφαιρέσετε όλο το σκληρό δέρμα με μία φορά, καθώς μπορεί να προκαλέσετε ερεθισμό.
Το βήμα που κάνει τη διαφορά
Αμέσως μετά, απλώστε στις φτέρνες μια πλούσια ενυδατική κρέμα ή βαζελίνη. Φορέστε ένα ζευγάρι βαμβακερές κάλτσες και αφήστε το ενυδατικό προϊόν να δράσει για μερικές ώρες ή κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Η ενυδάτωση είναι ουσιαστικά το σημαντικότερο βήμα εάν θέλετε οι φτέρνες να παραμένουν απαλές, καθώς το ποδόλουτρο μαλακώνει προσωρινά το δέρμα αλλά δεν αντικαθιστά την καθημερινή περιποίησή του.
Προσοχή στις πολύ σκασμένες φτέρνες
Εάν οι φτέρνες έχουν βαθιές ρωγμές, πονάνε ή παρουσιάζουν σημάδια μόλυνσης, αποφύγετε το έντονο τρίψιμο και τις σπιτικές θεραπείες και ζητήστε συμβουλή από γιατρό ή ποδίατρο. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται και σε άτομα με διαβήτη ή προβλήματα κυκλοφορίας.
Με λίγα λεπτά περιποίησης και, κυρίως, συστηματική ενυδάτωση, το τραχύ δέρμα στις φτέρνες μπορεί σταδιακά να γίνει αισθητά πιο μαλακό και λείο.