Η ζήλια είναι ένα από τα πιο έντονα και δύσκολα συναισθήματα. Δεν εκφράζεται πάντα ανοιχτά, αλλά συχνά κρύβεται πίσω από «φιλικά» σχόλια, ψεύτικα χαμόγελα ή περίεργες συμπεριφορές. Αν νιώθεις πως κάποιος στο περιβάλλον σου ίσως σε ζηλεύει, υπάρχουν κάποια ξεκάθαρα σημάδια που μπορούν να σε βοηθήσουν να το καταλάβεις.
1. Υποτιμά τις επιτυχίες σου
Όταν μοιράζεσαι κάτι καλό που σου συνέβη, εκείνος/η:
-
το αποδομεί με ατάκες τύπου «σιγά το πράγμα»,
-
λέει ότι ήσουν “τυχερός/ή”,
-
ή αλλάζει αμέσως θέμα.
Αντί να χαρεί για εσένα, προσπαθεί να μειώσει τη σημασία του επιτεύγματός σου. Είναι ένας τρόπος να αισθανθεί «ανώτερος/η», επειδή μέσα του νιώθει μειονεκτικά.
2. Σε μιμείται – αλλά δεν το παραδέχεται ποτέ
Ξαφνικά αρχίζει να:
-
ντύνεται όπως εσύ,
-
υιοθετεί τις απόψεις σου,
-
δοκιμάζει χόμπι ή τρόπους ζωής που πριν υποτιμούσε.
Όμως, ποτέ δεν θα παραδεχτεί ότι επηρεάζεται από σένα. Η ζήλια συχνά συνοδεύεται από ανάγκη μίμησης, αλλά και άρνησης ταυτόχρονα.
3. Χαίρεται… όταν δεν σου πάνε καλά τα πράγματα
Ένα από τα πιο σκληρά αλλά αποκαλυπτικά σημάδια:
-
Στις άσχημες στιγμές σου δείχνει «περίεργη» ανακούφιση ή ακόμα και κρυφή χαρά.
-
Δεν σε στηρίζει ουσιαστικά, αλλά μπορεί να ρωτάει πολλά, σαν να… απολαμβάνει τις δυσκολίες σου.
Αυτό φανερώνει εσωτερική σύγκριση και ικανοποίηση όταν “πέφτεις”.
4. Σου πετάει “φιλικά” πικρόχολα σχόλια
Το λεγόμενο passive-aggressive στυλ:
-
«Καλά εσύ με τέτοια μαλλιά κατάφερες να πάρεις τη δουλειά;»
-
«Εσύ κι οι διακοπές σου! Κάποιοι άλλοι δουλεύουμε…».
Τα σχόλια αυτά δεν είναι αστεία ούτε αθώα. Είναι προσπάθειες να σε μειώσει, ενώ προσποιείται ότι «αστειεύεται».
Τι να κάνεις αν καταλάβεις ότι κάποιος σε ζηλεύει:
-
Μη μπεις σε ανταγωνισμό. Η ζήλια δεν λύνεται με αντιπαράθεση.
-
Βάλε όρια με διακριτικότητα.
-
Κράτα απόσταση αν η συμπεριφορά γίνεται τοξική.
-
Μην νιώθεις ενοχές για τις επιτυχίες ή τη θετική σου ενέργεια.
Η ζήλια λέει πολλά για εκείνον που τη νιώθει, αλλά τίποτα για εκείνον που την προκαλεί. Μην αφήνεις την αρνητική ενέργεια να σε επηρεάζει. Ανθίζεις; Συνέχισε. Κάποιοι θα σε ζηλεύουν – άλλοι θα εμπνέονται.
