Το καθημερινό ντους μπορεί να είναι η πιο χαλαρωτική στιγμή της ημέρας, όμως πολλές φορές, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, κάνουμε κινήσεις που φθείρουν το δέρμα μας και το αφήνουν ξηρό, θαμπό ή ερεθισμένο. Ένα από τα πιο συχνά – και καταστροφικά – λάθη είναι η χρήση υπερβολικά ζεστού νερού και η υπερβολική διάρκεια του μπάνιου.
Γιατί το καυτό νερό κάνει κακό
Το πολύ ζεστό νερό αφαιρεί τα φυσικά έλαια του δέρματος, τα οποία λειτουργούν σαν «ασπίδα» ενυδάτωσης. Χωρίς αυτά, το δέρμα αφυδατώνεται, γίνεται πιο ευάλωτο σε ερεθισμούς και μπορεί να ξεκινήσει φαγούρα ή ξεφλούδισμα.
Το δεύτερο λάθος: η υπερβολική χρήση σαπουνιού
Η χρήση σκληρών, επιθετικών καθαριστικών προϊόντων σε όλο το σώμα αφαιρεί την απαραίτητη υγρασία. Ειδικά σε σημεία όπως τα χέρια, τα πόδια και οι αγκώνες, η συχνή και έντονη τριβή μπορεί να προκαλέσει έντονη ξηρότητα.
Πώς να το αποφύγεις
-
Προτίμησε χλιαρό νερό αντί για πολύ ζεστό.
-
Περιόρισε το ντους στα 5-10 λεπτά.
-
Χρησιμοποίησε ήπια, ενυδατικά καθαριστικά.
-
Μην τρίβεις έντονα το δέρμα με το σφουγγάρι.
-
Εφάρμοσε ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το μπάνιο, όσο το δέρμα είναι ακόμη νωπό, για να «κλειδώσεις» την υγρασία.
Αλλάζοντας αυτή τη μικρή καθημερινή συνήθεια, θα δεις το δέρμα σου να παραμένει απαλό, ελαστικό και υγιές όλο τον χρόνο.
