Αν πιστεύεις ότι ο χειμώνας δεν είναι εποχή για φύτευση, ήρθε η ώρα να αλλάξεις γνώμη! Πολλά λαχανικά ευδοκιμούν και …
-
ΣΠΙΤΙ
Δεν χρειάζεσαι κήπο! – Τα λαχανικά που φυτεύονται σε γλάστρα και αγαπούν το κρύο
από Natasa T.από Natasa T. -
ΔΙΑΤΡΟΦΗΥγεία
Η “ταπεινή” τροφή που ρίχνει το ζάχαρο και ρυθμίζει την πίεση
από Natasa T.από Natasa T.Ανήκουν στις πιο παραδοσιακές και υγιεινές τροφές της μεσογειακής διατροφής και, παρότι συχνά τις θεωρούμε «ταπεινές», τα φασόλια έχουν αποδειχθεί …
-
ΣΠΙΤΙ
Ξέχνα το τρίψιμο! Ο πιο εύκολος τρόπος να καθαρίσεις τον φούρνο σου
από Natasa T.από Natasa T.Ο καθαρισμός του φούρνου είναι από τις πιο βαρετές δουλειές του σπιτιού — ειδικά όταν έχει γεμίσει λίπη και ξεραμένα …
-
Καθαριότητα
Αστραφτερές συσκευές inox χωρίς δαχτυλιές: Ο πιο απλός τρόπος καθαρισμού
από Natasa T.από Natasa T.Οι ανοξείδωτες συσκευές δίνουν στην κουζίνα μια μοντέρνα και κομψή όψη, όμως έχουν ένα μικρό μειονέκτημα: γεμίζουν πολύ εύκολα δαχτυλιές, …
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το ρόφημα που προστατεύει την καρδιά, τον εγκέφαλο και «ξυπνάει» τον μεταβολισμό
από Natasa T.από Natasa T.Το κακάο δεν είναι απλώς η βάση της σοκολάτας ή ένα απολαυστικό ρόφημα για τις κρύες μέρες του χειμώνα. Είναι …
-
Όταν ο καιρός αλλάζει και οι ιώσεις κάνουν την εμφάνισή τους, λίγα πράγματα ανακουφίζουν όσο μια ζεστή, σπιτική σούπα. Οι …
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πόσους καφέδες επιτρέπεται να πίνουμε καθημερινά; Οι ειδικοί απαντούν
από Natasa T.από Natasa T.Ο καφές είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Μας ξυπνά, μας βοηθά να συγκεντρωθούμε και …
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μια χούφτα την ημέρα αρκεί: Ο ξηρός καρπός που κάνει καλό στην καρδιά
από Natasa T.από Natasa T.Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια από τις πιο υγιεινές επιλογές σνακ, πλούσιοι σε «καλά» λιπαρά, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, …
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗΥγεία
Θέλετε να γλιτώσετε τις ιώσεις; 3 τροφές για γερό ανοσοποιητικό
από Natasa T.από Natasa T.Καθώς πλησιάζουν οι κρύες μέρες, οι ιώσεις και τα κρυολογήματα κάνουν την εμφάνισή τους πιο συχνά. Το καλύτερο “όπλο” που …