Η ομορφιά ξεκινά από τη σωστή φροντίδα πριν πέσεις για ύπνο. Το βράδυ είναι η στιγμή που το δέρμα ανανεώνεται, τα μαλλιά ξεκουράζονται και το σώμα βρίσκει την ισορροπία του. Αν εντάξεις μερικές απλές συνήθειες στη ρουτίνα σου, θα δεις τεράστια διαφορά το επόμενο πρωί.
1. Καθάρισε καλά το πρόσωπό σου
Ακόμα κι αν δεν έχεις βαφτεί, η σκόνη, η λιπαρότητα και οι ρύποι συσσωρεύονται στο δέρμα. Ένας σωστός καθαρισμός με ήπιο προϊόν είναι το πρώτο βήμα για φρέσκια και καθαρή όψη.
2. Ενυδάτωσε βαθιά
Επίλεξε μια κρέμα νύχτας ή έναν ορό με υαλουρονικό οξύ και βιταμίνες. Το δέρμα απορροφά καλύτερα τα συστατικά όσο ξεκουράζεσαι, γι’ αυτό η βραδινή ενυδάτωση είναι το κλειδί για λαμπερή επιδερμίδα.
3. Μην ξεχνάς τα μαλλιά
Άπλωσε λίγες σταγόνες φυσικό λάδι στις άκρες (π.χ. αργκάν ή καρύδας) και πιάσε τα χαλαρά σε πλεξούδα ή κότσο για να μην ταλαιπωρηθούν στον ύπνο. Έτσι θα ξυπνήσεις με πιο μαλακά και υγιή μαλλιά.
4. Φρόντισε το σώμα σου
Ένα γρήγορο ζεστό ντους το βράδυ όχι μόνο χαλαρώνει, αλλά βοηθά και το δέρμα να «αναπνεύσει». Μπορείς να ολοκληρώσεις με μια ενυδατική λοσιόν ή λάδι σώματος με χαλαρωτικό άρωμα.
5. Οργάνωσε την επόμενη μέρα
Λίγα λεπτά αρκούν για να προετοιμάσεις τα ρούχα σου ή μια μικρή λίστα με τις υποχρεώσεις. Θα κοιμηθείς πιο ήρεμη και θα ξυπνήσεις με καθαρό μυαλό.
Το βράδυ είναι η καλύτερη στιγμή για να επενδύσεις σε εσένα. Με μικρές συνήθειες καθαρισμού, ενυδάτωσης και οργάνωσης, μπορείς να ξυπνάς πιο λαμπερή, πιο φρέσκια και πιο γεμάτη αυτοπεποίθηση κάθε πρωί.