Οι φακές θεωρούνται από τις πιο θρεπτικές τροφές της ελληνικής κουζίνας. Είναι οικονομικές, χορταστικές και πλούσιες σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνη …
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ελάχιστοι το γνωρίζουν: Τι να φάτε με τις φακές για μέγιστη απορρόφηση σιδήρου
από Natasa T.από Natasa T. -
Αν το σίδερο είναι από τις δουλειές που αποφεύγετε συστηματικά, υπάρχει μια καλή είδηση:Μπορείτε να έχετε ρούχα χωρίς ζάρες, χωρίς …
-
ΣΠΙΤΙ
Θέλεις ταψιά που λάμπουν; – Το μυστικό που εξαφανίζει τα καμένα λίπη
από Natasa T.από Natasa T.Αν έχεις κουραστεί να βλέπεις τα ταψιά σου γεμάτα καμένα λίπη, μαύρα σημάδια και θαμπά σημεία που δεν φεύγουν με …
-
Συνταγές
Ζουμερό συκώτι στο φούρνο – Το μυστικό στο ψήσιμο για να βγαίνει πάντα μαλακό
από Natasa T.από Natasa T.Το συκώτι είναι από τα πιο θρεπτικά αλλά και… παρεξηγημένα υλικά της κουζίνας. Οι περισσότεροι το αποφεύγουν γιατί φοβούνται ότι …
-
ΣΠΙΤΙ
Μην πετάς τα φακελάκια τσαγιού – 5 έξυπνοι τρόποι να τα χρησιμοποιήσεις
από Natasa T.από Natasa T.Αφού απολαύσουμε το τσάι μας, το φακελάκι καταλήγει σχεδόν πάντα στα σκουπίδια. Δυστυχώς… γιατί στην πραγματικότητα μπορεί να γίνει ένας …
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νιώθετε φούσκωμα μετά τις γιορτές; – Πιείτε αυτό το ρόφημα και ανακουφιστείτε φυσικά
από Natasa T.από Natasa T.Οι γιορτές είναι συνδεδεμένες με πλούσια τραπέζια, γλυκά, περισσότερο φαγητό και λιγότερη ρουτίνα. Δεν είναι λοιπόν περίεργο που μετά από …
-
ΔΙΑΦΟΡΑ
Φερμουάρ που κόλλησε; Το κόλπο του ενός λεπτού με 1 υλικό από το μπάνιο σου
από Natasa T.από Natasa T.Όλοι το έχουμε ζήσει: πας να κλείσεις το φερμουάρ σε παντελόνι, μπουφάν ή τσάντα και… κολλάει. Το τραβάς λίγο, ξαναδοκιμάζεις, …
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το βότανο για καλύτερη μνήμη, λιγότερο άγχος και υγεία του εγκεφάλου
από Natasa T.από Natasa T.Το δεντρολίβανο δεν είναι απλώς ένα αρωματικό που δίνει χαρακτήρα στη μαγειρική. Τα τελευταία χρόνια, αυτό το μεσογειακό βότανο βρίσκεται …
-
ΣΠΙΤΙ
Μια φέτα λεμονιού αρκεί: Πώς «καθαρίζει» τον φούρνο μετά το ψήσιμο
από Natasa T.από Natasa T.Μετά από ένα βαρύ ψήσιμο, ο φούρνος συχνά κρατάει μυρωδιές, λίπη και μια αίσθηση «βαριάς» ατμόσφαιρας. Πριν καταφύγεις σε χημικά …
